bệnh viện thẩm mỹ chuẩn hàn quốc vi flag en flag 한국 표준 미용실

Tìm hiểu cách xóa nếp nhăn trên trán tại nhà hiệu quả nhất

Tác giả: Dr. FELIX TRAN

Nếp nhăn trên trán khi còn trẻ không chỉ ảnh hưởng tới vẻ ngoài của chủ sở hữu, mà còn là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề khác liên quan đến sức khỏe và tướng số. Nếu bạn đang có mong muốn loại bỏ những rãnh hằn này thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây. Tổng hợp 3 cách xóa nếp nhăn trên trán được các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên dùng.

I – Tìm hiểu về sự xuất hiện nếp nhăn trên trán

Nguyên nhân trán bị nhăn là gì? nó báo hiệu cho điềm gì? Mời bạn cùng xem chi tiết trong phần này.

1. Nguyên nhân khiến da trán bị nhăn

Tương tự như các loại nếp nhăn khác trên gương mặt, có rất nhiều nguyên nhân làm đẩy nhanh tiến trình lão hóa da trán, không phân biệt độ tuổi, giới tính.

nếp nhăn trên trán

Bạn có bao giờ tư hỏi nếp nhăn trên trán là gì mà hầu như ai cũng có?

✣ Lão hóa: Xảy ra khi quá trình sản xuất collagen và elastin trong cơ thể chậm dần lại, khiến làn da mất đi sự mềm mại vốn có. Đây chính là nguyên nhân hàng đầu khiến các nếp nhăn xuất hiện trên trán ngày càng nhiều và rõ rệt hơn.

✣ Di truyền: Ngay cả khi bạn không bị lão hóa sớm thì quá trình lão hóa di truyền tự nhiên cũng dẫn đến sự phá vỡ , làm suy yếu collagen và elastin theo thời gian.

✣ Mặt trời: Thường xuyên tiếp xúc với tia UV khiến da trán bạn có tốc độ lão hóa nhanh gấp 5 lần. Không chỉ can thiệp vào quá trình sản xuất các sợi biểu bì, ti cực tím còn thúc đẩy sự phát triển của các đốm đồi mồi.

✣ Chuyển động của cơ mặt: Các thói quen xấu như cau mày, nheo mắt có thể khiến da trán chuyển động trên gương mặt và vô tình để lại các nếp nhăn tạm thời.

Tình trạng này xuất hiện nhiều nhất khi bạn gặp căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày. Nếu diễn ra liên tục trong một thời gian dài thì những nếp nhăn tạm thời có thể biến thành nếp nhăn vĩnh viễn trên trán.

2. Các hình dạng nếp nhăn trên trán

Thực tế, nếp nhăn ở trên trán không đơn thuần chỉ là 3 rãnh hằn nằm ngang mà bao gồm rất nhiều hình dạng thú vị như: Hình bán nguyệt, hình gấp khúc, một đường hằn chạy thẳng giữa trán, hình chữ Vương (王), hình chữ X, hình chữ Bát (/\),…

cách xóa nếp nhăn trên trán

Hình ảnh mô phỏng các hình dáng nếp nhăn thường gặp trên trán

Xét theo nhân tướng học, những nếp nhăn này không chỉ là dấu hiệu cho thấy bạn đã bị tuổi già “ghé thăm”, mà nó còn là điềm báo vẽ ra vận mệnh của người chủ sở hữu.

II – Vết nhăn trên trán có ảnh hưởng gì không?

Vết nhăn trên trán có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, không phân biệt nam/ nữ và đồng thời gây ra rất nhiều tác động cho người sở hữu.

1. Trán nhăn ảnh hưởng đến thẩm mỹ

Theo thời gian, vùng da trán của bạn sẽ phải chịu nhiều tác động tiêu cực như: Lão hóa, ảnh hưởng của môi trường (nắng, gió, bụi bẩn), thói quen sinh hoạt chưa khoa học,… Và đây cũng là nguyên nhân gây ra các nếp nhăn trên trán.

Nhìn từ khía cạnh thẩm mỹ, các vết hằn sâu trên trán khiến gương mặt bạn trông già hơn cả tuổi thật. Đặc biệt, với chị em phụ nữ thì điều này thật “kinh khủng”.

trán nhăn

Nếp nhăn trên trán ảnh hưởng rất nhiều tới tổng thể gương mặt

2. Trán nhiều nếp nhăn cũng ảnh hưởng đến sức khỏe

Nếp nhăn hằn trên trán là thứ chẳng ai muốn có, bởi nó chính là dấu hiệu tố cáo tuổi tác thực sự của bạn. Không chỉ dừng lại ở đó, nó còn cho thấy một vấn đề khác nghiêm trọng hơn cả tuổi già.

Dựa trên nghiên cứu mới đây do bệnh viện Đại học Toulouse (Pháp) thực hiện thì những nếp nhăn ở trán có thể là triệu chứng cảnh báo sớm liên quan đến…bệnh tim. Dù không thể thay thế cho các bước xét nghiệm đầy đủ và kỹ càng trong bệnh viện, nhưng phương pháp nhận biết trực quan này cũng được xếp vào dấu hiệu lâm sàng ban đầu để bác sĩ dễ dàng đưa ra chẩn đoán.

“Càng nhiều nếp nhăn, rủi ro tử vong vì bệnh tim càng lớn.” – bác sĩ Yolande Esquirol, tác giả nghiên cứu kết luận.

III – Cách xóa nếp nhăn trên trán hiệu quả

Dưới đây là tổng hợp một số phương pháp làm hết nếp nhăn ở trán hiệu quả mà bạn có thể áp dụng.

1. Cách làm giảm nếp nhăn trên trán tại nhà

❋ Thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày

Da khô mặt khô, kém đàn hồi là nguyên nhân khiến các nếp nhăn ngày càng hiện rõ. Đừng quên cấp ẩm cho da hàng ngày bằng việc sử dụng kem dưỡng phù hợp với loại da của mình.

  • Sau khi rửa mặt buổi tối, bạn hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng đều lên trán
  • Massage nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay cho tới khi da không còn cảm giác nhờn rít
  • Bạn nên thoa kem ngay khi da còn ẩm để khóa ẩm và giúp da căng bóng tự nhiên

❋ Sử dụng kem chống lão hóa

Bước qua tuổi 25, bạn đã có thể sử dụng kem chống lão hóa để xóa bỏ nếp nhăn trên trán và làm chậm quá trình tái phát nếp nhăn trở lại.

Trên thị trường hiện đang bày bán rất nhiều loại kem chống lão hóa phù hợp với tình trạng, nhu cầu và khả năng tài chính của từng khách hàng. Nếu bạn muốn tham khảo thêm về các dòng kem chống lão hóa tốt nhất hiện nay thì có thể xem thêm TẠI ĐÂY.

❋ Tập thể dục cho cơ trán

Chỉ với 4 bước đơn giản sau, các nếp gấp trên trán sẽ thuyên giảm đáng kể, đồng thời giúp bạn chữa được tình trạng sụp mí mắt.

xóa nếp nhăn trên trán

Bài tập làm mờ nếp nhăn ở trán

  • Khum tay lại thành hình chữ C rồi đặt lên mắt: Ngón trỏ đặt ngang lông mày, ngón cái đặt ở hai bên cánh mũi.
  • Ấn các ngón tay xuống, sau đó mở lồng ngực và di chuyển phần ngón trỏ sang 2 bên thái dương, ngón cái giữ nguyên vị trí.
  • Mở mắt thật to và giữ nguyên trong 5 giây, đồng thời ấn ngón trỏ vào chân mày.
  • Nheo mắt lại 5 lần, sau đó nhắm mắt hoàn toàn rồi thả lỏng trong 5 giây để mắt thư giãn.

Bạn hãy lặp lại bài tập trên thêm 2 lần nữa, duy trì mỗi ngày ít nhất 1 lần để thấy được hiệu quả rõ rệt.

❋ Massage vùng trán bằng tinh dầu hoặc lô hội

Sau khi rửa mặt buổi tối, bạn hãy dành khoảng 5 – 10 phút mỗi ngày để massage xóa nếp nhăn trán. Công đoạn này có tác dụng chữa lành và tái tạo da, xoa dịu làn da khô và hư tổn.

❋ Sử dụng kem trị nếp nhăn trên trán

Có khá nhiều loại kem điều trị được bày bán trên thị trường như: Yanhee Wrinkle, GOGI Hendel’s Garden, Cloud Mayou Horse Oil Cream… Tuy nhiên, xét về độ hiệu quả thì tác dụng của nó chưa thực sự rõ ràng. Đối với những trường hợp xuất hiện nếp nhăn sớm, nếp nhăn chưa sâu bạn có thể tham khảo.

2. Giảm vết nhăn trán sớm bằng cách cải thiện lối sống

Bạn không muốn mình xuất hiện nếp nhăn ở trán tuổi 20 chứ? Nếu bạn có nếp nhăn trán ngay từ khi còn là một đứa trẻ sơ sinh thì nó có thể là nếp nhăn hằn nên từ vỏ hộp sọ, nhiều người nói đó là nếp nhăn thông minh. Tuy nhiên, nếu như bạn không có từ bẩm sinh mà đã xuất hiện sớm thì cần phải cải thiện ngay lại lối sống của mình. Đó có thể là cảnh báo bạn đang bị già đi trước tuổi đấy.

❋ Cải thiện chế độ ăn uống khoa học

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn làm cân bằng làn da. Để khắc phục tình trạng trán nhăn sớm, bạn cần tăng cường hàm lượng chất chống oxy hóa trong cơ thể thông qua các loại rau củ tươi.

vết nhăn trên trán

Uống trà xanh hàng ngày giúp ngăn ngừa trán nhăn sớm

  • Chất chống oxy hóa có khả năng chống lại các gốc tự do, duy trì làn da khỏe mạnh cho bạn.
  • Bạn nên thay thế thịt đỏ bằng các loại cá giàu axit béo omega-3 vào trong thực đơn hàng tuần.
  • Bổ sung đậu nành và cacao – 2 loại thực phẩm giúp cải thiện sự tuần hoàn trong tế bào và chữa lành các tổn thương trên da.

❋ Duy trì thói quen sinh hoạt tốt

Ngủ đủ giấc:

Cơ thể thiếu ngủ sẽ sản sinh ra các chất cortisol và cortisol phá hủy các tế bào da, khiến trán nhăn sớm. Bạn nên ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày để cơ thể sản sinh hormone tăng trưởng (HGH) nuôi dưỡng da căng bóng mịn màng.

Tốt nhất bạn nên giữ tư thế nằm ngửa khi ngủ. Dù đem lại cảm giác thoải mái, nhưng việc nằm nghiêng/ sấp sẽ làm trán bị nhăn, và chảy xệ cằm, má.

Cai thuốc lá:

Bên cạnh yếu tố sức khỏe, thì chúng tôi khuyên bạn nên bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt nếu không muốn xuất hiện nhiều nếp nhăn trên trán.

Khói thuốc lá tiếp xúc với da sẽ phóng thích ra một loại enzzyme phá hủy collagen và elastin – 2 thành phần sợi giúp duy trì sự đàn hồi trong da.

Hạn chế nheo mắt:

trán có nếp nhăn

Hạn chế dụi mắt là cách tốt nhất giúp giảm nếp nhăn trên trán

Nhiều người thường có thói quen cau mày khi nói chuyện, hoặc nheo mắt khi đọc sách. Đây đều là những thói quen xấu khiến trán có nhiều nếp gấp nhăn.

Nếu thị lực kém thì bạn nên đeo kính khi đọc sách, tránh để mắt phải điều tiết quá nhiều. Ngoài ra, bạn cũng nên đeo kính râm trước khi ra ngoài trời để giữ mắt luôn trong trạng thái thoải mái, không bị nheo lại do phản xạ dưới ánh sáng chói.

Không rửa mặt quá 2 lần/ngày:

Nước máy và xà phòng chứa nhiều hóa chất sẽ làm trôi đi toàn bộ lớp dầu tự nhiên trên da bạn. Do vậy, lời khuyên từ bác sĩ da liễu là bạn chỉ nên rửa mặt 1 – 2 lần/ ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để da mặt không bị quá khô và tổn thương.

❋ Thường xuyên tập thể dục

Tập luyện thể dục thể thao có tác dụng thúc đẩy sự tuần hoàn máu, tăng đàn hồi ở vùng da trán. Hãy dành 30 phút để đi bộ mỗi ngày nếu bạn không có thời gian hay điều kiện đến các phòng tập. Ngoài ra, bạn có thể đưa thêm động tác trồng cây chuối vào bài tập hàng ngày để tăng cường lưu thông máu lên mặt và đầu.

3. Cách xóa nếp nhăn trán với giải pháp chuyên khoa

Nếu bạn đã làm đủ mọi cách mà vẫn không thể chống lại được sức mạnh của thời gian thì cách tốt nhất là nên chuyển hướng điều trị chuyên khoa. Có rất nhiều công nghệ trẻ hóa giúp bạn nhanh chóng loại bỏ nếp nhăn trên trán mà không gây hại tới sức khỏe.

Bạn có thể tham khảo 2 công nghệ trẻ hóa dưới đây, được áp dụng rất thành công tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam:

❋ Cấy mỡ trán làm đầy rãnh nhăn

Theo đó, bác sĩ sẽ sử dụng chính mỡ tự thân của khách hàng, thông qua xử lý li tâm rồi cấy trực tiếp vào các nếp nhăn trên trán. Trên thực tế phương pháp này có công dụng 2 trong 1: Vừa làm đầy rãnh nhăn, vừa loại bỏ mỡ thừa ở các khu vực khác.

trán nhăn sớm

Cấy mỡ là giải pháp giảm nếp nhăn trán hiệu quả nhất

Ưu điểm: 

  • Cấy mỡ trán không cần phẫu thuật nên có thể hạn chế được mọi rủi ro, xâm lấn.
  • Mỡ tự thân lấy từ chính cơ thể khách hàng nên tương thích nhanh chóng.
  • Không mất thời gian nghỉ ngơi, chăm sóc nhiều sau khi thực hiện.

Nhược điểm:

  • Chỉ phù hợp với những người bị lão hóa nhẹ, trán có ít nếp nhăn nông.
  • Mỡ tự thân sẽ tan dần theo thời gian (tùy vào chất lượng mỡ và cơ địa từng người). Tối đa 7 năm, bạn phải quay trở lại bệnh viện để tiếp tục cấy mỡ duy trì kết quả thẩm mỹ.

❋ Căng da trán

BVTM Kangnam hiện đang áp dụng 2 công nghệ: Căng da trán bằng chỉ và căng da trán nội soi. Mỗi kỹ thuật sẽ được chỉ định áp dụng cho từng đối tượng cụ thể, căn cứ vào mức độ lão hóa. Dù áp dụng kỹ thuật nào thì căng da trán cũng đem lại những ưu – nhược điểm sau:

xóa nếp nhăn trán

Căng da có khả năng xử lý triệt để nếp nhăn ngang trán

Ưu điểm:

  • Xóa nếp nhăn trên trán triệt để.
  • Thực hiện 1 lần đem lại hiệu quả từ 7 – 10 năm, thậm chí vĩnh viễn (với công nghệ căng da nội soi).
  • Áp dụng với những nếp nhăn sâu trên trán.

Nhược điểm:

  • Chi phí cao hơn so với các phương pháp khác.
  • Phẫu thuật căng da mặt nội soi có thể để lại sẹo xấu hoặc một vài biến chứng không mong muốn nếu bạn chọn nhầm địa chỉ thẩm mỹ.

Để biết bạn phù hợp với phương pháp căng da mặt nào?

Gọi ngay tổng đài Kangnam 1900.6466 để được tư vấn miễn phí

Tìm hiểu cách xóa nếp nhăn trên trán tại nhà hiệu quả nhất
5 (100%) 1 vote

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

TIN LIÊN QUAN