bệnh viện thẩm mỹ chuẩn hàn quốc vi flag en flag 한국 표준 미용실

Bạn biết gì về độ đàn hồi của da? 5 gợi ý giúp cải thiện da thiếu đàn hồi

Sự đàn hồi của da phụ thuộc vào collagen và elastin – là một trong những yếu tố giúp định hình hình dáng, độ săn chắc và mềm mại cho khuôn mặt. Chính vì thế, bạn không nên bỏ qua quá trình chăm sóc da mặt để tăng độ đàn hồi da. Chúng tôi đã đưa ra những gợi ý dưới đây, chắc chắn sẽ giúp bạn cải thiện làn da rõ rệt, tự tin thách thức thời gian.

1/ Độ đàn hồi của da là gì?

Độ đàn hồi của da được coi là 1 chỉ số ngầm ý chỉ về mức độ trẻ hóa của làn da hiện tại. Đây là khả năng da trở về vị trí ban đầu gần như ngay lập tức sau khi bị kéo căng. Quá trình này diễn ra càng chậm đồng nghĩa với độ đàn hồi da bị suy giảm do ảnh hưởng từ gen hoặc điều kiện sống.

Độ đàn hồi chủ yếu được xác định bởi sự hiện diện của collagen và elastin. Trong đó:

  • Collagen là protein cấu trúc chính được tìm thấy trong các mô liên kết.
  • Elastin là một glycoprotein sợi, có tính đàn hồi cũng được tìm thấy trong các mô liên kết.

da đàn hồi tốt

Cấu trúc tế bào da thông thường

Độ đàn hồi là nhân tố chính giúp da duy trì hình dáng, độ săn chắc, mềm mại và rạng rỡ. Khi độ đàn hồi bị mất đi hoàn toàn cũng là lúc da bạn bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, chảy xệ khiến gương mặt trở nên già nua trông thấy.

Trên gương mặt có những vùng da rất dễ bị mất đàn hồi nếu bạn không chăm sóc cẩn thận như: mắt, má, vùng da quanh miệng.

2/ Cách kiểm tra độ đàn hồi của da

Việc kiểm tra độ đàn hồi của da sẽ đem lại hiệu quả rõ ràng nhất nếu bạn biết cách tác động vào da một lực đủ mạnh.

✪ Giật mắt

Mắt là khu vực nhận được nhiều sự chú ý trên gương mặt và cũng là nơi dễ dàng tố cáo sự lão hóa trên gương mặt bạn. Vậy nên bạn cần đặc biệt chăm sóc khu vực da quanh mắt bằng những cái thìa ướp lạnh hoặc serum chống lão hóa để xua đi nếp nhăn

giúp da đàn hồi

Giật nhẹ vùng da dưới mắt và kiểm chứng độ đàn hồi

Vùng da dưới mắt rất mỏng và nhạy cảm, do vậy bạn có thể kiểm tra nhanh tính đàn hồi của da bằng cách dùng ngón tay cái và ngón trỏ giật nhẹ vùng da dưới mắt xem chúng phản ứng như nào. Căn cứ vào tốc độ da quay lại vị trí cũ, bạn sẽ biết được độ ẩm và độ đàn hồi của da bạn.

✪ Cấu má

Bạn dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ cấu nhẹ vào gò má, sau đó nhìn những nếp gấp xuất hiện trên bề mặt da. Nếu da có nhiều nếp nhăn thì đây chính là dấu hiệu cảnh báo da bạn bị khô hoặc da mặt kém đàn hồi do thiếu hụt lượng collagen (một loại protein có nhiệm vụ giữ ẩm cho da). Bạn hãy nhanh chóng quan tâm tới làn da để duy trì sự trẻ trung cả trong lẫn ngoài.

độ đàn hồi của da là gì

Căn cứ vào tốc độ da trở về trạng thái nguyên bản để kiểm tra độ đàn hồi

✪ Chu môi

Một vùng da khác trên gương mặt cũng có thể trở thành thủ phạm tố cáo tuổi tác thật sự mà bạn không nên xem thường là vùng da quanh môi.

Ở cách thứ 3 này, bạn sẽ chu môi lại để kiểm tra vùng da quanh miệng. Ngay khi ngừng chu môi, bạn hãy chú ý xem nếp nhăn còn hằn lại hay không. Nếu có thì đây chắc chắn là dấu hiệu da bị mất đàn hồi, bạn cần chú ý chăm sóc để làn da sớm hồi phục, săn chắc.

tăng độ đàn hồi của da

Chu môi để kiểm tra vùng da quanh mép

3/ Giải pháp phục hồi độ đàn hồi cho da

 Uống nhiều nước để lấy lại sự đàn hồi cho da

Nước chiếm 2/3 cơ thể và được xếp vào loại dưỡng chất cần thiết nhất để làm đẹp da mà ai cũng biết. Nếu bạn duy trì thói quen uống nước thường xuyên thì sẽ giúp cho da luôn căng mọng, duy trì độ ẩm tối thiểu và tăng độ đàn hồi cho da.

Bởi vậy, các chuyên gia thường khuyên bạn uống nước đầy đủ, tối thiểu mỗi ngày 1,5 – 2 lít nước, tùy nhu cầu của từng người.

 Nếu da đàn hồi kém, hãy tập thể dục thường xuyên

Thực tế đã chứng minh, việc tập luyện thể dục thường xuyên sẽ giúp tăng khả năng đàn hồi. Trong quá trình tập luyện, mồ hôi được tiết ra làm cân bằng độ PH và dưỡng ẩm tốt cho da. Ngoài ra, nó còn đảm bảo oxy và các dưỡng chất được cung cấp trên cơ thể, giúp da vận động, giảm mỡ và săn chắc hơn.

sự đàn hồi của da

Tập thể dục giúp hồi phục sự đàn hồi của da

 Chăm sóc da mặt để tăng đàn hồi cho da

» Tẩy da chết

Đây là bước chăm sóc da hữu ích để tăng độ đàn hồi cho da mặt. Việc loại bỏ các lớp sừng già là cơ hội để các tế bào da chết được tái tạo, phục hồi độ đàn hồi của da, giúp da khỏe mạnh và sáng đẹp hơn.

Bạn có thể lựa chọn kem tẩy da chết hoặc làm theo công thức tẩy da chết từ các nguyên liệu thiên nhiên. Tùy theo nhu cầu và tính chất da mà bạn có thể lựa chọn cách làm phù hợp, miễn sao thời gian thực hiện đều đặn.

» Đắp mặt nạ

Sử dụng mặt nạ là bước cung cấp dinh dưỡng nuôi da khỏe mạnh. Bạn có thể lựa chọn mặt nạ giấy, hỗn hợp mua sẵn ở cửa hàng mỹ phẩm hoặc mặt nạ tự nhiên thúc đẩy sản sinh collagen giúp da căng mọng, đàn hồi, ít nếp nhăn.

Những nguyên liệu tự nhiên được các chị em sử dụng nhiều nhất trong làm đẹp là: quế, bơ, trứng, chuối, mật ong, chanh,…

» Bôi kem dưỡng da

Bước cuối cùng trong công đoạn chăm sóc da chính là bôi kem dưỡng. Trên thị trường hiên đang bày bán rất nhiều sản phẩm dưỡng da từ đắt tới rẻ, phù hợp với tài chính và nhu cầu của từng người.

Tuy nhiên, chúng tôi khuyên bạn nên tìm hiểu thật kỹ dòng sản phẩm phù hợp với làn da của bạn và tránh những địa chỉ kém uy tín bán hàng giả, hàng nhái.

Một số dòng kem dưỡng ẩm mà bạn có thể tham khảo sử dụng như: Seaweed – The Body Shop, Sheishido Aqualabel Special Gel Cream, Tea Tree – The Body Shop, Hada Labo Shirojyun Cream, Cosrx Oil – Free Ultra – Moisturizing Lotion, PRIMO Pure Hyaluronic,…

❋ Ăn gì giúp da đàn hồi tốt

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn tới quá trình duy trì sự đàn hồi của da, đặc biệt các các thực phẩm thuộc nhóm Vitamin bởi chúng có tác dụng chống lại tác nhân gây lão hóa, chảy xệ da và bảo vệ làn da khỏi các tác động của môi trường.

tăng độ đàn hồi cho da

Các Vitamin cần thiết cho quá trình hồi phục da

Trong đó, bạn cần đặc biệt chú ý đến những loại Vitamin sau:

✣ Vitamin C: Có trong cà chua, chanh, dâu tây và các loại rau có màu xanh đậm,…

→ Phục hồi độ đàn hồi của da và bảo vệ da trước tác hại của tia ngoại tử.

✣ Vitamin E: Có trong dầu ooliu, dầu hướng dương, đu đủ, cải bó xôi, kiwi, hạnh nhân, bí đỏ,…

→ Khả năng chống ô xy hóa tuyệt vời và khôi phục các tổn hại do ánh nắng gây ra.

✣ Vitamin K: Có trong củ cải, rau có màu xanh đậm, bông cải xanh và bắp cải,…

→ Giúp da chống lại chứng PXE, một căn bệnh về da thúc đẩy hình thành các nếp nhăn trên da với tốc độ nhanh.

✣ Vitamin B: Có trong cám gạo, lúa mạch, đậu tương lên men, yến mạch, khoai tây, cá ngừ, chuối và đậu lăng,…

Những dưỡng chất này có khả năng giữ nước cho tế bào, đồng thời khôi phục lại vẻ đầy đặn, căng tràn cho da.

✣ Các axit béo thiết yếu: Có trong dầu gai, cá hồi, dầu hạt lanh, cá trích, hạt bí ngô, các loại quả hạch, dầu đậu nành, tôm, cua, sò, hạt hướng dương và rau có màu xanh đậm,…

→ Đây là nhóm dưỡng chất quan trọng với khả năng đàn hồi của da.

✣ Chất chống ô xy hóa: Có trong các sản phẩm từ hạt cacao, các loại dâu, trà xanh và rau đậm màu,…

→ Chống ô xy hóa và hỗ trợ sự hình thành collagen và elastin – sợi đàn hồi trong da.

✣ Silica: Một số nguồn thực phẩm cung cấp chất silica từ tự nhiên là dưa leo (dưa chuột), tỏi tây, cần tây, xoài và măng tây,…

→ Giúp tăng độ “khỏe” cho các mô tế bào trên da, nhờ đó cải thiện được khả năng đàn hồi hiệu quả.

❋ Cải thiện độ đàn hồi của da bằng công nghệ trẻ hóa

Với những trường hợp da bị lão hóa nặng, không có khả năng tái tạo độ đàn hồi bằng cách chăm sóc thông thường thì bạn nên nhờ tới công nghệ thẩm mỹ. Hiện nay có rất nhiều phương pháp trẻ hóa da để chị em lựa chọn:

  • Trường hợp lão hóa nhẹ: Bạn có thể tiêm chất làm đầy hoặc cấy mỡ tự thân Nanofat.
  • Trường hợp lão hóa nặng: Giải pháp tối ưu nhất là căng da mặt bằng chỉ hoặc căng da nội soi.

Tùy thuộc vào mức độ da mất đàn hồi, bác sĩ sẽ chỉ định cho bạn phương pháp phục hồi da phù hợp. Nếu còn băn khoăn, bạn có thể gọi tới tổng đài 19006466 để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!

Lời khuyên dành cho bạn:

Không bao giờ là quá muộn để bạn bắt đầu chăm sóc da. Hãy thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày, đồng thời bảo vệ da trước mọi tác động của môi trường để giữ da luôn khỏe mạnh, căng mịn. Hy vọng với những thông tin trên đây, bạn đã hiểu vệ sự đàn hồi của da và cách khắc phục da thiếu sự đàn hồi hiệu quả nhất.

Chúc bạn luôn xinh đẹp!

Bạn biết gì về độ đàn hồi của da? 5 gợi ý giúp cải thiện da thiếu đàn hồi
5 (100%) 1 vote

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

TIN LIÊN QUAN