Chăm sóc da cổ như thế nào để giảm nếp nhăn – Chống lão hóa?

I – Da cổ cũng quan trọng như da mặt

1. Da cổ của bạn có thể là dấu hiệu lão hóa đầu tiên

Chúng ta thường thảo luận về cách chăm sóc da mặt, mắt, má, trán, thậm chí là tay chân, nhưng lại thường quên đi vùng da cổ. Ít ai để ý rằng cổ chính là khu vực lão hóa da đầu tiên trên cơ thể, trước cả mặt và tay. Lý do là bởi khu vực này có rất ít tuyến bã nhờn nên không đủ khả năng giữ cho làn da ẩm và sáng.

Triệu chứng nhận biết da cổ bị lão hóa

Bạn có thể nhận biết da cổ bị lão hóa thông qua một số dấu hiệu như: cổ nhiều nếp nhăn hằn sâu, da chùng nhão nhăn nheo, độ đàn hồi kém.

2. Da cổ bị lão hóa do đâu?

Theo các chuyên gia, bên cạnh da mặt, da tay thì da cổ ngày càng có xu hướng lão hóa sớm bởi 3 nguyên nhân chủ yếu sau đây:

✎ Nguyên nhân 1: 

Cổ của  chúng ta được ví như “ngôi nhà” của các hạch bạch huyết, tĩnh mạch và động mạch quan trọng, tuy nhiên máu lưu thông trên da cổ lại chậm hơn so với da mặt. Bên cạnh đó, da cổ cũng không có nhiều collagen như trên mặt do lớp hạ bì tương đối mỏng, rất dễ bị tổn thương.

✎ Nguyên nhân 2:

Tương tự như da cổ và da tay, vùng cổ của chúng ta thường xuyên phải tiếp xúc với môi trường và chịu ảnh hưởng bởi các tác nhân xấu như: Khói bụi, mặt trời,… Lâu dần, làn da cổ của chúng ta sẽ bị yếu đi do không được bảo vệ cẩn thận.

✎ Nguyên nhân 3:

Thời đại công nghệ sốkhiến tốc độ lão hóa da cổ tăng nhanh hơn

Lão hóa da cổ do công nghệ là nguyên nhân chính xuất hiện trong thời số hiện nay. Hàng ngày, chúng ta thường xuyên phải tiếp xúc với các thiết bị điện tử, đặc biệt là máy tính. Việc duy trì tư thế cổ gập xuống trong thời gian dài khiến cho các cơ bắt đầu có hình dạng mới. Điều này ít nhiều cũng làm mất đi sự rạng rỡ, săn chắc ở da cổ.

II – Cách chăm sóc da cổ như thế nào mới hiệu quả

Nếp nhăn không tự nhiên xuất hiện một sớm một chiều mà được tích tụ dần theo thời gian. Đó chính là lý do tại sao phải chăm sóc da cổ càng sớm càng tốt. Dưới đây là những cách giúp bạn duy trì làn da cổ khỏe mạnh và không có nếp nhăn.

1. Chú ý đến tư thế cổ

Tốt nhất là bạn nên hạn chế việc sử dụng đồ công nghệ như máy tính, điện thoại, bởi việc cúi gập đầu thường xuyên sẽ làm hình thành các rãnh nhăn trên cổ. Ngoài thời gian làm việc, bạn hãy để cho cổ và vùng da xung quanh được nghỉ ngơi.

Bên cạnh đó, bạn hãy tập cho mình thói quen duỗi thẳng cổ khi đi ngủ để lưu lượng máu được lưu thông tốt hơn.

2. Chăm sóc da cổ bằng cách tập thể dục

Có một bài tập đơn giản được các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng trong quá trình chăm sóc da cổ hàng ngày:

• Từ từ nhìn lên trần nhà và di chuyển hàm của bạn ra xung quanh.
• Khi đã ở nguyên vị trí đó một lúc thì mím môi rồi thả lỏng.

Lặp lại bài tập hàng ngày vào những lúc rảnh rỗi sẽ làm chậm tiến trình lão hóa da cổ

3. Chăm sóc da vùng cổ tương tự như da mặt

Độ dày của da cổ chỉ bằng 2/3 da mặt, trong khi tuyến mỡ bì và mồ hôi lại chỉ bằng khoảng 1/3 khiến vùng da này rất dễ bị khô.

➤ Tẩy tế bào chết

Cổ cũng là một bộ phận thường xuyên phải tiếp xúc với môi trường, do vậy bạn đừng nên bỏ qua bước làm sạch da và tẩy tế bào chết. Với loại kem tẩy da chết dạng nhẹ thì bạn có thể sử dụng hàng ngày mỗi khi tắm. Riêng với các loại kem làm sạch sâu thì 1 tuần chỉ cần thực hiện 1 – 2 lần là đủ, tránh gây bào mòn da.

Tẩy da chết thường xuyên giúp kem dưỡng da dễ thẩm thấu

Lưu ý: Làm sạch da là bước quan trọng nhất trong quá trình chống lão hóa da cổ. Việc này giúp tạo điều kiện để da thẩm thấu các loại kem dưỡng một cách dễ dàng.

➤ Thoa kem chống nắng cho cả vùng cổ

Cách tốt nhất để làn da bạn có thể đương đầu với các tác nhân gây hại trong môi trường chính là sử dụng kem chống nắng. Hãy lựa chọn kem chống nắng phù hợp với tính chất da của mình và có chỉ số chống nắng tối thiểu là SPF 30++.

Ngoài ra, hãy nhờ tới sự trợ giúp của các vật dụng bảo hộ khác như áo chống nắng để da được che chắn đầy đủ, hạn chế sự xâm hại của các tia UV.

➤ Bôi kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm cần thiết cho cổ hơn cả da mặt

Có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da cổ với công dụng dưỡng ẩm sâu được bày bán trên thị trường, hoặc bạn có thể tận dụng luôn kem dưỡng da mặt cho vùng cổ để tiết kiệm thời gian và tiền bạc.

Ngoài ra, bạn nên tìm thêm các sản phẩm chăm sóc da cổ chứa nhiều vitamin A để giúp kích thích sự phát triển collagen, làm chậm quá trình lão hóa cổ.

4. Chăm sóc massage vùng da cổ

Bạn hãy dành 10 – 15 phút mỗi ngày để massage vùng da quanh cổ giúp lưu thông mạch máu, thúc đẩy trao đổi chất để vùng da cổ luôn săn chắc và đẩy lùi nếp nhăn.

• Bôi kem lên cổ theo chiều từ dưới lên. Ngoài ra, bạn có thể thay thếbằng nước cốt chanh hoặc 1 lát chanh giúp làm trắng cổ.
• Dùng ngón tay massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc.

5. Dùng mặt nạ dưỡng da cổ

Mặt nạ cổ không đòi hỏi phải có quá nhiều dưỡng chất, chủ yếu chỉ cần cung cấp độ ẩm và làm trắng da là được. Bạn có thể tận dụng chính những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp để điều chế thành các loại mặt nạ chăm sóc da cổ.

Trong các cửa hàng mỹ phẩm có bán rất nhiều mặt nạ dưỡng da cổ

✣ Mặt nạ khoai tây: Nghiền hoăc ép khoai tây, rồi đắp hỗn hợp cả bã và nước lên cổ trong vòng 15 phút. Bạn có thể dùng một tấm vải mềm đựng hỗn hợp quấn quanh cổ, tránh để dây bẩn ra xung quanh.

✣ Mặt nạ lô hội: Làm sạch lô hội rồi xay nhuyễn, bôi trực tiếp lên cổ, để yên khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Công thức này nên áp dụng vào buổi tối để có tác dụng tốt nhất.