bệnh viện thẩm mỹ chuẩn hàn quốc vi flag en flag 한국 표준 미용실

Bí quyết chống lão hóa da mặt theo từng độ tuổi bằng thiên nhiên

Tác giả:   Nguyễn Thu Hương   -  Tham vấn y khoa:   Bác sĩ Charli Trần

Chống lão hóa da mặt là việc cần thiết phải làm ngay từ khi bạn bước sang độ tuổi 20, chứ không phải đợi tới lúc da lão hóa mới tìm cách khắc phục. Dưới đây là bí quyết chống lão hóa da mặt theo từng độ tuổi bằng thiên nhiên được hội chị em chia sẻ nhiều nhất hiện nay, giúp bạn nhanh chóng hồi xuân làn da tươi trẻ, mịn màng.

I – Cách chống lão hóa da mặt theo từng độ tuổi bằng thiên nhiên

Ở mỗi độ tuổi, làn da sẽ có những vấn đề quan tâm khác nhau, do vậy bạn cần thay đổi chế độ chăm sóc sao cho phù hợp với nhu cầu của da mặt.

1. Ngăn ngừa lão hóa da tuổi 20

Vấn đề da: Tình trạng phổ biến trong đô tuổi này chính là mụn và dầu.

Ở độ tuổi 20, cơ chế tự sản sinh các protein trong cơ thể gia tăng một cách mạnh mẽ, giúp làn da có khả năng chống chọi lại các tác nhân xấu từ môi trường. Do vậy, đây chính là thời điểm làn da khỏe mạnh nhất và luôn căng mịn.

chống lão hóa

Chăm sóc da từ nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong nhà bếp

Tốt nhất, bạn nên bắt đầu quan tâm tới làn da ở thời điểm này nếu vẫn muốn tiếp tục duy trì tình trạng da như hiện tại. Bí quyết chống lão hóa da khi bạn 20 tuổi cũng cực kỳ đơn giản, bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ có sẵn trong tự nhiên như: dầu dừa, mật ong, dưa chuột, cà chua,…đắp trực tiếp lên mặt.

2. Chống lão hóa da bằng thiên nhiên cho tuổi 25

Vấn đề da: Bước qua tuổi 25, quá trình sản sinh collagen và lượng elastin đã giảm đi đáng kể, cảnh báo dấu hiệu lão hóa đang đến gần.

Lúc này bạn nên quan tâm tới việc chăm sóc da mặt hàng ngày, không ngừng cấp ẩm và bổ sung dưỡng chất nuôi da khỏe đẹp từ sâu bên trong. Mặt nạ trà xanh kết hợp với dầu dừa được các chuyên gia tư vấn có khả năng chống lão hóa và trị mụn hiệu quả, rất thích hợp cho làn da ở độ tuổi 25.

chống lão hóa da

Mặt nạ trà xanh và dầu dừa chống lão hóa da mặt ở tuổi 25

Chuẩn bị: 2 – 3 muỗng trà xanh, 2 – 3 thìa cà phê dầu dừa.

Cách làm:

  • Trộn đều trà xanh với dầu dừa, đắp lên mặt và thư giãn trong vòng 20 phút.
  • Sau đó làm sạch lại mặt bằng sữa rửa mặt. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

Thực hiện: 2 – 3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

3. Bí quyết dưỡng da bị lão hóa tuổi 30

Vấn đề da: Xuất hiện các vết thâm nám, vết chân chim và rãnh nhăn ở khóe miệng bắt đầu hình thành mờ mờ, da cũng không cần cảm giác căng bóng mịn màng. Chính vì thế, bắt đầu từ tuổi 30 trở đi, bạn phải đặc biệt quan tâm đến chống lão hóa cho vùng da mắt.

Mặt nạ ngăn ngừa lão hóa da từ sữa tươi là công thức mà nàng 30 tuổi có thể sử dụng 3- 4 lần/tuần. Ngoài khả năng dưỡng da, sữa tươi còn có tác dụng xóa các vết thâm và vết chân chim trên mắt cực hiệu quả.

lão hóa da

Sữa tươi làm sáng da và giảm thâm nám hiệu quả

Chuẩn bị: Sữa tươi, mặt nạ giấy khô và bông tẩy trang

Cách làm:

  • Cho mặt nạ giấy khô và bông vào sữa rồi vắt cho ráo bớt.
  • Đắp mặt nạ giấy lên da, cùng 2 miếng bông tẩy trang vào mắt để chống lão hóa mắt rồi nằm thư giãn 15 – 20 phút.

Thực hiện: 3 lần/tuần

4. Cách phòng chống lão hóa da tuổi 35

Vấn đề da: Vết chân chim và rãnh nhăn dần hiện rõ, độ đàn hồi của da cũng suy giảm rõ rệt.

Nguyên liệu tự nhiên được các chuyên gia khuyên dùng trong độ tuổi này chính là chuối – một thực phẩm rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, có sức mạnh chống lại các nếp nhăn.

da lão hóa

Bạn có thể kết hợp chuối với mật ong để ngăn ngừa lão hóa da

Chuẩn bị: 1 – 2 quả chuối chín

Cách làm:

  • Nghiền nhuyễn chuối chín rồi đắp trực tiếp lên vùng da bị lão hóa, nằm thư giãn trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.
  • Ngoài ra, bạn có thể kết hợp chuối cùng với một số nguyên liệu khác như: bơ, mật ong, lòng trắng trứng hoặc đu đủ để tăng cường độ ẩm cho da.

Thực hiện: 2 lần/tuần để trẻ hóa làn da và cải thiện nếp nhăn tự nhiên.

Note: Khi vấn đề lão hóa da đang bắt đầu xuất hiện rõ rệt ở độ tuổi. Các giải pháp thiên nhiên như mặt nạ là chưa đủ. Bạn nên kết hợp tham khảo các sản phẩm chăm sóc da hiện đại như kem dưỡng hoặc có thể là một vài công nghệ trẻ hóa da với bước sóng công nghệ cao. Như vậy mới có thể đảm bảo làm chậm quá trình lão hóa da tốt nhất.

5. Chống lão hóa da tuổi 40

Vấn đề da: Da có nhiều nếp nhăn, hằn sâu ở một số khu vực trên gương mặt như trán, giữa hai đầu lông mày, mũi, khóe miệng.

cách chống lão hóa da

Các loại dầu dưỡng được khuyên dùng vào độ tuổi 40

Làn da ở độ tuổi 40 đã bước vào giai đoạn suy yếu dần, mỏng và khô. Do vậy nguyên liệu tự nhiên tốt nhất mà bạn nên sử dụng trong thời gian này là các loại dầu cấp ẩm sâu như: dầu dừa, dầu ô liu, dầu hạnh nhân,… Kết hợp massage da thường xuyên nhằm giúp lưu thông máu lên tốt hơn để lượng collagen sản sinh nhiều hơn.

Bên cạnh đó, bạn cần kết hợp việc chăm sóc da với luyện tập thể dục, ăn uống hợp lý để đạt kết quả tốt nhất.

Ở độ tuổi 40, bạn nên tham khảo thêm giải pháp trẻ hóa da như chiếu ánh sáng hay căng da mặt bằng chỉ nếu tình trạng còn được khỏe, còn độ đàn hồi tốt, chưa xuất hiện nhiều nếp nhăn sâu. Các phương pháp này hoàn toàn không phẫu thuật, sợi chỉ sinh học được sử dụng trong căng da mặt bằng chỉ có khả năng thúc đẩy sản sinh collagen thiếu hụt cho các vùng da bị lão hóa, khắc phục được tình trạng nếp nhăn nông.

Nếu trên khuôn mặt của bạn có dấu hiệu bị thiếu hụt mô mỡ, một giải pháp để bạn lựa chọn đó chính là cấy mỡ tự thân

6. Ngăn ngừa và khắc phục lão hóa da tuổi 50

Vấn đề da: Da lão hóa, nhăn nheo, chảy xệ, đặc biệt ở vùng má, cổ.

Bạn có thể tham khảo sữa ong chúa – một trong những “thần dược” được nhiều chị em tin dùng nhất hiện nay trong công cuôc chống lão hóa với đa tác động: giảm nhăn, hồi sinh da, làm sáng da, săn chắc, giảm mụn, giữ ẩm sâu, ổn định bã nhờn và điều trị rạn da.

da bị lão hóa

Sữa ong chúa là mặt nạ tuyệt vời cho da bị lão hóa

Nguyên liệu: 0,5 gr sữa ong chúa, 1 vỏ đất sét, 10 giọt Vitamin E, 10 giọt Vitamin A, nước ép nửa quả chanh, 1 muỗng canh dầu bơ.

Cách làm:

  • Trộn tất cả nguyên liệu trên tạo thành hỗn hợp mịn sền sệt, đắp lên mặt và cổ.
  • Để yên trong 30 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm.

Thực hiện: 2 – 3 lần/tuần, áp dụng được với mọi loại da.

Sự thật ở độ tuổi ngoài 50: Ở độ tuổi này, việc áp dụng các cách chống lão hóa da bằng thiên nhiên cũng không còn đem lại tác dụng đúng như mong đợi. Ngoài sử dụng mặt nạ tự nhiên, bạn nên áp dụng với việc dùng kem dưỡng da chống lão hóa, xây dựng chế độ sinh hoạt phù hợp.

Có một sự thật hơi phũ phàng nếu bạn đang ở độ tuổi ngoài 50. Đây là độ tuổi khó tránh khỏi với quy luật của lão hóa tự nhiên. Nếu bạn mong muốn có được làn da khỏe khoắn không một vết nhăn với các giải pháp tự nhiên là rất khó. Vậy ở độ tuổi này nên chống lão hóa da mặt bằng cách nào? Để có được một làn da như mong muốn, bạn nên tham khảo các công nghệ thẩm mỹ hiện đại như căng da hoặc cấy mỡ.

» Tìm hiểu chi tiết về các phương pháp căng da mặt hiện đại nhất hiện nay Tại đây

II – 15 mẹo chống lão hóa da áp dụng cho mọi độ tuổi

Bạn cần phải xác định, chống lão hóa là cả một quá trình dài, đòi hỏi sự kiên nhẫn và chăm chỉ. Thay vì đợi tới lúc da lão hóa rồi mới tìm cách khắc phục, thì chúng tôi khuyên bạn nên quan tâm tới chế độ sinh hoạt và dưỡng da hàng ngày để làm chậm tiến trình diễn ra lão hóa.

Dưới đây là 15 lời khuyên được các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên áp dụng hàng ngày để lưu giữ làn da khỏe mạnh, trẻ trung, tươi tắn.

1. Luôn làm sạch da vào buổi sáng.

2. Chọn sữa rửa mặt phù hợp với tính chất da của mình, đặc biệt hạn chế sản phẩm chứa nhiều hóa chất tẩy lột.

3. Sử dụng kem chống nắng SPF vào buổi sáng, trước khi ra đường 15 – 20 phút.

4. Thêm bước sử dụng kem chống nắng vào quá trình trang điểm theo trình tự: Sữa rửa mặt, kem chống nắng, kem dưỡng ẩm,…

5. Cung cấp đủ nước cho cơ thể.

cách chống lão hóa da mặt

Cung cấp đủ lượng nước mà cơ thể cần mỗi ngày

6. Giữ ẩm cho da bằng các sản phẩm phù hợp.

7. Thường xuyên tẩy tế bào chết 3 lần/tuần. Nếu cơ địa bạn đã sở hữu làn da mỏng manh thì chỉ nên duy trì công đoạn này 1 lần/tuần.

8. Tẩy trang trước khi đi ngủ. Dù có trải qua một ngày mệt mỏi thế nào đi nữa thì bạn cũng không nên giữ lại lớp trang điểm khi đỉ ngủ.

9. Chống lão hóa da bằng dầu dừa cũng là một liệu pháp dưỡng ẩm cực tốt, chi phí thấp. Nếu bạn sở hữu làn da dầu thì hãy nhớ làm sạch lớp dầu dừa bằng nước tẩy trang, tránh gây bít lỗ chân lông.

10. Hãy tới gặp chuyên gia da liễu nếu bạn đang gặp phải một tình trạng da nào đó.

11. Tìm loại kem chống lão phù hợp với độ tuổi của bạn. Bạn nên nhớ rằng kem chống lão hóa dành cho người vừa bước sang độ tuổi 30 sẽ khác với kem dành cho U50.

12. Sử dụng riêng kem dưỡng da vào ban đêm và ban ngày. Kem dưỡng da ban ngày có thêm tác dụng chống nắng, còn kem dưỡng ban đêm sẽ giúp cấp ẩm sâu.

14. Lên cho mình 1 thực đơn bổ dưỡng, tăng cường trái cây và rau xanh để cung cấp Vitamin C chống oxy hóa và làm sáng da.

15. Giữ tâm trạng luôn thoải mái, không bị căng thẳng quá độ thì ở mọi độ tuổi da đều đẹp.

Da lão hóa cần có giải pháp khắc phục theo từng độ tuổi. Trên đây là những cách phòng chống lão hóa da bằng thiên nhiên được nhiều người áp dụng nhất hiện nay. Chắc chắn, làn da bạn sẽ được cải thiện đáng kể nếu bạn dành thời gian để quan tâm đến chúng. Chúc bạn luôn tươi trẻ và thành công!

Bí quyết chống lão hóa da mặt theo từng độ tuổi bằng thiên nhiên
5 (100%) 1 vote

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

TIN LIÊN QUAN